WASPADAI KESEHATAN KOLON ANDA
----------
Kolon atau usus besar, yaitu bagian antara usus buntu sampai anus. Fungsi utama usus ini adalah menyimpan kotoran, menyerap air dari feses, dan membuangnya. Karena menjadi saluran pembuangan, ia sering terpapar sisa kotoran berbahaya. Jika kolon tak berkerja baik, zat sisa akan terserap kembali ke tubuh, mengakibatkan gejala seperti kembung, kelelahan otot, keracunan, bahkan kanker. Pakar kesehatan menyatakan sebagian besar penyakit disebabkan oleh terserapnya zat racun lewat usus. Jumlah penderita kanker kolon pun cenderung meningkat bahkan di AS jadi kanker nomor dua yang paling banyak membunuh. Penyebab utama penyakit ini adalah kandungan toksin dalam makanan (pengawet dan pewarna berbahaya), pola makan buruk (tinggi lemak, rendah serat).
MAKANAN YANG RAMAH PADA KOLON
----------
Semua makanan yang meningkatkan fungsi kerja usus besar adalah makanan yang ramah kolon. Makanan tinggi serat seperti buah, sayur, serta agar-agar adalah sahabat kolon karena membantu proses pembuangan. Jangan lupa, air adalah bahan vital bagi keseluruhan kerja tubuh sekaligus kolon Anda.
TIPS RAWAT KOLON ANDA
----------
Berikut hal yang bisa Anda lakukan rutin untuk merawat kolon. 1) Banyak minum air. 2) Kurangi makanan instan dan makanan tinggi kolesterol yang membuat kolon bekerja keras. 3) Makan buah setiap hari atau setidaknya makanlah 1 apel per hari. 4) Olahraga untuk meningkatkan vitalitas.
Mohon Maaf Apabila Ada Kesalahan Dalam Penulisan. Semoga artikel tentang WASPADAI KOLON ANDA di atas dapat bermanfaat. Jika ingin menduplikasi artikel ini diharapkan mencantumkan link http://ratsoffice.blogspot.com/2013/01/waspadai-kolon-anda.html. Terima Kasih.
Rats Office
Published:
2013-01-23T03:03:00-08:00
Title:WASPADAI KOLON ANDA
Author :
HOME
