BERTAHAN DARI PERSELINGKUHAN DAN SETELAH BERSELINGKUH
Seorang wanita yang berselingkuh, dan sedang berusaha untuk mengakhirinya. Dia ingin tahu persis apa yang harus dia lakukan untuk memulihkan pernikahannya, dan menginginkan kepastian bahwa itu akan berhasil. Saya telah menikah dengan suami saya selama 3 tahun, dan kami hidup bersama 4 tahun sebelum pernikahan kami. Dia suami yang luar biasa dan sangat mencintaiku. Tetapi selama dua tahun terakhir dia menjadi sangat terlibat dengan pekerjaan dan tidak mampu memberi saya perhatian yang telah dia tunjukkan sebelumnya.
Tahun lalu saya mengembangkan hubungan email dengan seorang pria di internet dan kami saling mengirim beberapa surat sehari selama sekitar satu bulan. Pada akhir bulan, aku jatuh cinta padanya dan benar-benar percaya bahwa dia adalah belahan jiwaku. Jadi saya meninggalkan suami saya dan pindah ke kota tempat dia tinggal bersamanya. Tetapi setelah beberapa minggu, saya menjadi sangat tertekan dan merindukan suami saya. Meskipun kekasih saya dan saya selalu bersenang-senang bersama, saya merasa ada sesuatu yang salah dan saya sangat bingung.
Setelah berpisah dari suami saya selama tiga bulan, saya memutuskan untuk kembali kepadanya, meskipun saya masih mencintai kekasih saya. Namun, saya tetap berhubungan dengan kekasih saya tanpa sepengetahuan suami saya. Kekasih saya akan datang menemui saya hampir setiap akhir pekan dan kami berbicara di telepon setiap hari.
Dua minggu yang lalu sahabat saya mengancam untuk memberi tahu suami saya tentang perselingkuhan saya yang berkelanjutan jika saya tidak berhenti melihat kekasih saya. Dia pikir saya tidak adil untuk keduanya. Jadi saya telah memutuskan semua kontak dengan kekasih saya. Saya berhenti memanggilnya dan melihatnya, tetapi saya sangat tertekan karena saya sangat merindukannya. Saya masih merasa kami adalah belahan jiwa, dan saya tidak bisa berhenti memikirkannya.
Pertanyaan pertama saya adalah, apakah saya membuat keputusan yang tepat untuk putus dengan kekasih saya? Saya benar-benar ingin menyelamatkan pernikahan saya, tetapi saya bahkan tidak bisa mulai mengerjakannya sementara saya masih sangat merindukan kekasih saya. Saya merasa sangat bingung.
Pertanyaan kedua saya adalah, apakah mungkin untuk mencintai suami saya sebanyak saya mencintainya sebelum saya bertemu kekasih saya? Terkadang saya berpikir saya tidak pernah mencintai suami saya sama seperti saya mencintai kekasih saya, tetapi saya ingat memiliki hubungan yang sangat bergairah dengannya. Saya ingin itu kembali lagi.
Pertanyaan ketiga saya adalah, haruskah saya berhenti menggunakan internet? Saya masih berkomunikasi dengan teman dan keluarga saya melalui email, tetapi saya memeriksa pesan saya beberapa kali sehari untuk melihat apakah kekasih saya mengirimi saya pesan email. Saya merasa tidak berdaya. Bagaimana saya bisa berhenti menjadi kecanduan dan bagaimana saya bisa menemukan tekad untuk berhenti memikirkannya?
Akhirnya, pertanyaan keempat saya adalah, secara khusus, apa yang bisa saya lakukan untuk mendapatkan kembali cinta yang saya miliki untuk suami saya selama 5 tahun. Saya telah membaca kolom Tanya Jawab Anda, tetapi saya ingin Anda memberi saya lebih banyak informasi tentang langkah-langkah yang harus saya lakukan untuk jatuh cinta lagi padanya. Saya bersedia melakukan apa saja untuk mendapatkan kembali cintaku kepadanya. Dulu aku jatuh cinta padanya, dan menginginkan perasaan itu lagi. Tolong bantu.
JAWABAN untuk pertanyaan pertama, "apakah saya membuat keputusan yang tepat untuk putus dengan kekasih saya," adalah ya ! Anda telah mengambil langkah pertama untuk mengembalikan cinta Anda kepada suami Anda - Anda telah benar-benar terpisah dari kekasih Anda. Selama Anda melihat atau berkomunikasi dengan kekasih Anda, ada sedikit harapan bahwa perasaan Anda terhadap suami Anda akan dihidupkan kembali. Tetapi dengan berpisah dari kekasih Anda, Anda telah menghilangkan salah satu kendala terpenting untuk pemulihan perkawinan total - kekasih Anda.
Tetapi, seperti yang telah Anda temukan, beberapa minggu pertama perpisahan dari seorang kekasih sangat menyakitkan. Anda kecanduan kekasih Anda, dan pemisahan dari objek kecanduan Anda telah memicu gejala penarikan diri - keinginan kompulsif baginya dengan perasaan cemas dan depresi yang hebat. Namun, jika Anda benar-benar menghindari melihat atau berkomunikasi dengan kekasih Anda, perasaan cemas dan depresi itu secara bertahap akan memudar. Bagi kebanyakan orang, mereka memudar dalam beberapa minggu. Tetapi bahkan jika itu membutuhkan waktu lebih lama untuk melalui penarikan, sangat penting untuk melakukannya jika Anda ingin mengembalikan cinta Anda untuk suami Anda.
Ingat Bank Cinta? Jika Anda ingin jatuh cinta dengan suami Anda, ia harus mendepositokan unit cinta yang cukup ke dalam rekeningnya di Love Bank Anda sehingga itu akan memicu perasaan cinta pada Anda. Tetapi karena Anda mengalami depresi saat Anda mengalami penarikan, hampir tidak mungkin baginya untuk menyimpan banyak unit cinta. Jika dia ingin mendepositokan unit cinta ke dalam Love Bank Anda, Anda harus terlebih dahulu mengatasi depresi sehingga Anda dapat mengasosiasikannya dengan perasaan baik Anda.
Namun, begitu Anda melalui penarikan, Anda siap untuk rekonsiliasi pernikahan karena pada saat itu, dan hanya pada saat itu, suami Anda memiliki kesempatan untuk menyimpan unit cinta. Suasana hati Anda akan meningkat secara dramatis, dan upaya yang dilakukan suami Anda untuk memenuhi kebutuhan Anda akan menuai hasil yang mengesankan. Tak lama, Anda akan jatuh cinta lagi padanya.
Tetapi jika Anda menyerah pada keinginan Anda sebelum penarikan berakhir, dan menghubungi kekasih Anda, periode penarikan akan dimulai dari awal lagi. Perasaan cemas dan depresi itu akan kembali dengan pembalasan. Semua upaya Anda untuk berdamai dengan suami Anda akan sia-sia, dan itu akan menguji batas kesabaran suami Anda. Jadi, Anda harus mengambil tindakan pencegahan luar biasa untuk menghindari melihat atau berkomunikasi dengannya lagi.
Ingat Bank Cinta? Jika Anda ingin jatuh cinta dengan suami Anda, ia harus mendepositokan unit cinta yang cukup ke dalam rekeningnya di Love Bank Anda sehingga itu akan memicu perasaan cinta pada Anda. Tetapi karena Anda mengalami depresi saat Anda mengalami penarikan, hampir tidak mungkin baginya untuk menyimpan banyak unit cinta. Jika dia ingin mendepositokan unit cinta ke dalam Love Bank Anda, Anda harus terlebih dahulu memulainya.
Namun, begitu Anda melalui penarikan, Anda siap untuk rekonsiliasi pernikahan karena pada saat itu, dan hanya pada saat itu, suami Anda memiliki kesempatan untuk menyimpan unit cinta. Suasana hati Anda akan meningkat secara dramatis, dan upaya yang dilakukan suami Anda untuk memenuhi kebutuhan Anda akan menuai hasil yang mengesankan. Tak lama, Anda akan jatuh cinta lagi padanya.
Setelah Anda menarik diri dari kecanduan kepada kekasih Anda, depresi Anda akan terangkat dan Anda tidak akan lagi berhasrat untuk berbicara dengan kekasih Anda. Pada saat itu Anda akan siap untuk menerapkan aturan yang akan membimbing Anda dan suami Anda menuju cinta yang mendalam satu sama lain. Setelah Anda mengikuti aturan untuk sementara waktu (enam bulan hingga dua tahun), Anda dan suami akan menjadi jodoh.
Ini adalah Empat Aturan untuk Memandu Pemulihan Perkawinan yang harus Anda dan suami ikuti untuk membantu Anda memulihkan cinta satu sama lain:
1. Aturan Perlindungan: Hindari menjadi penyebab ketidakbahagiaan pasangan Anda.
Jika Anda dan suami ingin saling jatuh cinta, Anda harus membangun rekening Love Bank Anda. Tetapi sebelum Anda membangunnya, Anda harus yakin tidak ada kebocoran di Love Bank. Tidak ada gunanya menyimpan unit cinta ke dalam saringan, di mana setiap setoran segera ditarik oleh Love Buster. Jadi, Anda harus melakukan upaya khusus untuk menyumbat kebocoran itu dengan berkomitmen untuk menghindari menjadi penyebab ketidakbahagiaan satu sama lain.
Hal-hal yang paling jelas dilakukan pasangan untuk menghancurkan cinta mereka satu sama lain adalah apa yang saya sebut Love Busters. Mereka adalah ledakan kemarahan, penilaian yang tidak sopan, perilaku menjengkelkan, tuntutan egois dan ketidakjujuran. Saya menggambarkan kebiasaan yang merusak ini dalam konsep dasar saya, tetapi jika Anda memerlukan bantuan khusus untuk belajar bagaimana menghindarinya, saya sarankan Anda membaca, Love Busters: Mengatasi Kebiasaan yang Menghancurkan Cinta Romantis . Buku ini akan membantu Anda mengidentifikasi Busters Cinta yang terus mengosongkan akun Love Bank Anda, dan menunjukkan kepada Anda cara untuk berhenti saling menimpakan.
Sebagian besar kolom Tanya Jawab yang saya poskan di situs web Marriage Builders® memusatkan perhatian pada Kebijakan Perjanjian Bersama (tidak pernah melakukan apa pun tanpa persetujuan antusias antara Anda dan pasangan Anda). Kebijakan ini melindungi Anda dan suami dari keputusan yang tidak dipikirkan. Perselingkuhan Anda adalah contoh nyata dari kesembronoan di pihak Anda karena Anda tahu itu akan menyakiti suami Anda, tetapi Anda tetap melanjutkan dan tetap melakukannya. Kebijakan Perjanjian Bersama adalah panduan yang sangat penting untuk membantu Anda menjaga Aturan Perlindungan. Itu karena itu membantu Anda menyadari bahwa apa pun yang Anda lakukan yang menyakiti suami Anda terlarang bagi Anda, terlepas dari betapa indahnya hal itu membuat Anda merasa.
Jika Anda mengikuti Kebijakan Perjanjian Bersama, Anda tidak akan pernah berselingkuh. Tetapi Kebijakan ini juga akan membantu Anda menghindari saling menyakiti dengan berbagai cara lain juga. Buku saya, Fall in Love, Stay in Love , dapat membantu Anda mempelajari cara mengikuti Kebijakan Perjanjian Bersama, dan menggunakannya untuk menegosiasikan perjanjian yang adil bagi Anda berdua. Setelah Anda belajar bernegosiasi satu sama lain secara adil, Anda akan belajar cara mengikuti Aturan Perlindungan.
2. Aturan Perawatan: Penuhi kebutuhan emosional terpenting pasangan Anda.
Cara untuk mendepositokan unit cinta paling banyak adalah dengan memenuhi kebutuhan emosional seseorang yang paling penting. Kekasih Anda melakukannya ketika dia menulis surat-surat email kepada Anda karena percakapan adalah kebutuhan emosional Anda yang paling penting. Setelah satu bulan mengisi Bank Cinta Anda dengan ribuan unit cinta yang dikirimkan melalui email kepada Anda, Anda menemukannya tak tertahankan - Anda jatuh cinta padanya.
Percakapan bukanlah satu-satunya kebutuhan emosional Anda yang penting. Kasih sayang, persahabatan rekreasi, kekaguman dan pemenuhan seksual mungkin beberapa kebutuhan emosional penting lainnya yang bertemu kekasih Anda. Kecuali jika suami Anda akhirnya memenuhi kebutuhan penting Anda dan kekasih Anda bertemu, Anda akan frustrasi dan berisiko untuk perselingkuhan lain.
Terkadang pasangan harus belajar untuk memenuhi kebutuhan yang dia belum pernah sangat efektif dalam memenuhi. Banyak pasangan yang saya konseling harus belajar untuk menjadi orang yang penuh kasih sayang untuk pertama kalinya dalam hidup mereka. Mereka juga harus belajar menstimulasi pembicara dan pecinta yang terampil. Mereka harus belajar untuk memberikan dukungan keuangan yang lebih besar, menjadi lebih efektif dalam keterampilan mengasuh anak mereka dan belajar untuk mengagumi bukannya kritis. Kebiasaan baru yang mengarah pada pemenuhan kebutuhan dapat dipelajari oleh siapa saja. Yang diperlukan hanyalah rencana dan kemauan untuk mengikutinya sampai tingkat ahli tercapai.
Tetapi suami Anda mungkin sudah tahu bagaimana memenuhi kebutuhan emosional Anda. Alasan penting bahwa Anda berselingkuh adalah karena jadwal kerja suami Anda menghalangi dia untuk memberi Anda perhatian yang Anda inginkan darinya. Ketika Anda dan suami Anda setuju untuk mengikuti Aturan kedua menuju Pemulihan ini, jadwal kerjanya tidak lagi ada di antara Anda, karena memenuhi kebutuhan Anda akan menjadi prioritas tertinggi suami Anda. Semua kebutuhan yang kekasih Anda temui untuk Anda akan dipenuhi oleh suami Anda di masa depan.
Jika Anda perlu bantuan mengidentifikasi dan belajar bagaimana memenuhi kebutuhan emosional penting satu sama lain, saya sarankan Anda membaca, Kebutuhan-Nya, Kebutuhannya: Membangun Perkawinan yang Tahan Selingkuh . Ini menggambarkan sepuluh kebutuhan emosional paling penting bagi pria dan wanita, dan bagaimana menjadi ahli dalam memenuhi kebutuhan itu. Ketika suami Anda telah belajar untuk memenuhi kebutuhan Anda, dia akan mendepositokan begitu banyak unit cinta sehingga akunnya di Love Bank Anda akan meluap. Pada saat itu, Anda akan sepenuhnya yakin bahwa meninggalkan kekasih Anda untuk membangun kembali pernikahan Anda adalah keputusan yang tepat untuk diambil.
3: Aturan Waktu: Berikan satu sama lain perhatian penuh Anda minimal 15 jam setiap minggu.
Anda menunjukkan dalam surat Anda bahwa kurangnya perhatian pasangan Anda yang mendorong Anda ke pelukan kekasih Anda. Tapi itu mungkin lebih karena kurangnya waktu daripada kurangnya perhatian. Seperti yang telah saya sebutkan, suami Anda mungkin sudah tahu bagaimana memenuhi kebutuhan emosional Anda, tetapi kecuali dia menyisihkan cukup waktu untuk melakukannya, semua keahliannya tidak berguna bagi Anda. Pria yang memberi Anda waktu untuk perhatian penuh yang akan memenangkan hati Anda.
Saya menyarankan agar Anda dan suami berencana menghabiskan setidaknya 15 jam setiap minggu bersama, saling memberi perhatian penuh. Gunakan waktu itu untuk memenuhi kebutuhan emosional satu sama lain untuk kasih sayang, percakapan, persahabatan rekreasi dan pemenuhan seksual. Saya telah menemukan bahwa jika jumlah waktu itu diambil untuk memenuhi kebutuhan emosional, Anda dapat menghabiskan sisa 100 jam terjaga Anda setiap minggu melakukan apa saja sesuka Anda, tanpa risiko untuk cinta Anda satu sama lain. Tetapi jika Anda tidak menyisihkan waktu itu, niat baik Anda tidak akan membelikan Anda satu unit cinta pun.
Karena sebagian besar semua yang kita lakukan harus dijadwalkan atau tidak, saya sarankan Anda mengambil sekitar setengah jam setiap minggu (katakanlah, Minggu sore dari 3:30 hingga 4:00) untuk menjadwalkan waktu Anda bersama untuk minggu berikutnya . Dapatkan jadwal Anda dan tulis satu sama lain ke dalam buku janji temu Anda. Setelah dijadwalkan, jangan biarkan apa pun mengganggu waktu Anda bersama.
Saya sarankan menghabiskan hari dan waktu yang sama bersama setiap minggu karena lebih mudah diingat daripada waktu baru setiap minggu. Selain itu, Anda bisa lebih siap secara emosional untuk bersama satu sama lain jika Anda selalu tahu bahwa Selasa malam Anda akan bersama dari 7 hingga 10.
Saya juga menyarankan agar Anda menghabiskan waktu bersama ketika Anda memiliki banyak energi. Jangan saling memberi sisa makanan, saling memberi yang terbaik dari dirimu sendiri. Itu sebabnya saya biasanya mengesampingkan waktu bersama setelah 11:00 malam. Untuk satu hal, Anda membutuhkan tidur Anda untuk tantangan di hari berikutnya, dan untuk yang lain, tidak ada terlalu banyak orang yang berada dalam kondisi terbaiknya hingga larut malam.
Akhirnya, saya sarankan Anda menyebarkan waktu Anda setiap minggu, saling memberi setidaknya satu jam perhatian penuh setiap hari. Saya umumnya menentang menjejalkan seluruh waktu Anda bersama ke akhir pekan maraton 15 jam, karena diperlukan perhatian yang tidak terbagi, dan 15 jam apa pun membuat perhatian yang tidak terbagi hampir mustahil.
4. Aturan Kejujuran: Jujurlah sepenuhnya dengan pasangan Anda.
Kami telah membahas kejujuran sebagai tindakan pencegahan luar biasa untuk mencegah Anda menghubungi kekasih Anda, jadi saya tidak akan mengatakan lebih banyak tentang hal itu. Tetapi apa yang Anda mulai sebagai tindakan pencegahan yang luar biasa, harus menjadi standar cara Anda dan suami berkomunikasi satu sama lain - dengan keterbukaan dan kejujuran.
Anda belum jujur dengan suami Anda. Jika Anda jujur, Anda tidak akan pernah bisa berselingkuh. Kejujuran Anda adalah perlindungan terbesar suami Anda karena itu membuat dia tahu apa yang Anda lakukan. Ini juga membantu Anda berdua melakukan penyesuaian satu sama lain. Alih-alih berselingkuh, Anda seharusnya memberi tahu dia betapa Anda tidak bahagia dengan kelalaiannya terhadap Anda, dan bagaimana Anda jatuh cinta pada pria lain yang akan memberi Anda waktu dan perhatian. Jika Anda telah mengakhiri hubungan pertunangan saat itu, dan fokus untuk mendapatkan lebih banyak perhatian suami Anda yang tidak terbagi, Anda tidak akan menempatkan Anda berdua melalui cobaan seperti itu.
Bagian Konsep Dasar situs web ini berisi bagian berjudul, "Kebijakan Kejujuran Radikal." Itu menguraikan dengan tepat apa aturan kejujuran itu. Ini kejujuran total . Saya ingin Anda membacanya dengan sangat hati-hati, karena itu menjelaskan betapa jujurnya Anda dan suami harus bersama.
Tapi hati-hati jangan sampai Busters Cinta merusak kemurnian dan nilai kejujuran. Jauhkan amarah, rasa tidak hormat, dan tuntutan dari ekspresi jujur Anda akan fakta dan perasaan. Jika Anda bisa melakukannya, Anda akan menemukan kejujuran Anda tidak hanya akan membantu Anda menemukan solusi untuk masalah Anda, tetapi juga akan membuat Anda lebih dekat bersama, dan membantu Anda menjadi belahan jiwa yang Anda bisa.
Jika Anda bersedia untuk mengakhiri hubungan Anda secara permanen dengan kekasih Anda (tidak pernah melihat atau berkomunikasi dengannya lagi), melewati penarikan, dan kemudian Anda dan suami Anda mengikuti Empat Aturan untuk Memandu Pemulihan Perkawinan, saya jamin Anda akan memiliki yang hebat pernikahan. Dan saya juga menjamin Anda bahwa Anda berdua tidak akan pernah menderita melalui perselingkuhan lagi
Rats Office
Published:
2020-02-13T19:09:00-08:00
Title:LAGI VIRAL CARA BERTAHAN PERSELINGKUHAN DAN TIPS MEMBUKA LEMBARAN BARU SETELAH BERSELINGKUH
Author :
HOME
