SEHAT DENGAN AIR ALAMI
----------
Air adalah unsur utama kehidupan. Menurut WHO, di negara-negara maju tiap orang memerlukan air antara 60-120 liter per hari. Di negara-negara berkembang termasuk Indonesia, tiap orang memerlukan air 30-60 liter per hari. Sekitar 60 persen komposisi tubuh manusia berupa air. Ketercukupan zat ini penting untuk pencernaan, penyerapan, sirkulasi nutrisi, serta penjagaan suhu tubuh. Semua makhluk hidup membutuhkan air bagi aktivitas metabolisme mereka. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja. Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Bila kurang air, setelah 6-8 jam tidur tubuh bisa mengalami defisit air, karena proses metabolisme yang berlangsung.
SUMBER AIR BERSIH
----------
Air minum harus steril atau tidak mengandung hama penyakit apa pun. Sumber-sumber air minum pada umumnya dan di daerah pedesaan khususnya tidak terlindung sehingga air dapat terpapar bakteri, berbau, keruh, atau dapat bersifat asam dan tercampur mineral tertentu yang kurang baik untuk kesehatan.
TANDA-TANDA AIR BERSIH
----------
Saat mengonsumsi air, perhatikan lebih dahulu indikator air bersih berikut. 1)Jernih, tidak berbau, tidak berwarna, dan tidak berasa. 2)Derajat keasaman netral atau pH 6,5-8,5. 3)Bebas zat kimia beracun, seperti arsenik, timbal, dll. 4)Kesadahan atau kandungan kalsium-magnesium rendah. Sabun sukar berbusa dan panci air berkerak adalah tanda kesadahan air tinggi. 5)Bebas kuman, dapat dipastikan dengan mendidihkannya lebih dulu.
Mohon Maaf Apabila Ada Kesalahan Dalam Penulisan. Semoga artikel tentang SEHAT DENGAN AIR ALAMI di atas dapat bermanfaat. Jika ingin menduplikasi artikel ini diharapkan mencantumkan link https://ratsoffice.blogspot.com/2013/01/sehat-dengan-air-alami.html. Terima Kasih.
Rats Office
Published:
2013-01-23T03:34:00-08:00
Title:SEHAT DENGAN AIR ALAMI
Author :
HOME
