BELAJAR NAIK SEPEDA
----------
Pada umur 3-4 tahun, anak sudah bisa diajari naik sepeda dengan sepeda kecil yang memiliki 2-4 roda bantu. Pertama, lepaslah kedua pedalnya dan bantu ia menggerakkan sepedanya. Biarkan kedua kakinya menapak di tanah agar ia bisa mulai belajar keseimbangan. Kemudian, mintalah ia menggerakkan sepeda dengan kedua kakinya. Setelah lancar, pasang kembali kedua pedalnya untuk mulai mengajari anak mengayuh. Setelah bisa mengayuh dengan lancar, coba lepaskan roda bantunya satu per satu. Setiap tahap memerlukan latihan pengulangan terus menerus. Dampingi dan berilah semangat pada anak Anda. Jangan terlalu panik dan sedikit-sedikit berteriak “Awas!â€, “Jangan!â€, dsb. Jangan pula memarahinya jika jatuh atau tak cepat bisa. Selalu ada saat pertama untuk segala sesuatu, kan?
BELAJAR BERSAMA TEMAN
----------
Belajar naik sepeda bersama teman-teman sebayanya bisa menjadi cara yang bagus untuk memacu semangat anak agar cepat bisa. Dengan melihat teman-temannya melakukan hal yang sama, rasa takutnya bisa berkurang. Ia bisa mencontoh temannya yang sudah lebih lancar, bahkan akan timbul persaingan karena ia merasa tertantang untuk lebih cepat menguasai sepedanya.
MEMILIH SEPEDA ANAK
----------
Untuk anak usia 3-4 tahun, sebaiknya pilih yang ukuran rodanya 12â€. Kedua kakinya harus dapat menyentuh tanah dan saat mengayuh lututnya tidak menyentuh setang. Pastikan juga anak nyaman duduk di atas sadelnya dan tangannya dapat meraih setang dengan mudah. Lalu, perhatikan bahan velgnya, kekuatan rangkanya, remnya, serta pelindung rantainya.
MANFAAT BERSEPEDA
----------
Doronglah anak untuk lebih senang bersepeda daripada bermain games. Dengan bersepeda, tubuhnya akan selalu bergerak dan otot-ototnya bisa berkembang dengan baik. Ia juga bisa belajar menjaga keseimbangan, melatih kepercayaan diri, dan mengasah kemampuan visual spasialnya. Selain itu, dengan bermain sepeda bersama teman-temannya ia juga belajar bersosialisasi.
CEGAH OBESITAS ANAK DENGAN PERMAINAN
----------
Agar anak tidak kelebihan berat badan, dorong ia untuk melakukan permainan yang melibatkan fisik. Misalnya, bermain gobak sodor, petak umpet, bersepeda, lompat tali, dan masih banyak lagi. Jika tak ada anak-anak sebayanya di sekitar rumah, ajak ia bermain dengan Anda atau kakak-adiknya. Akan lebih mudah mengajaknya bermain daripada berolahraga, bukan?
Mohon Maaf Apabila Ada Kesalahan Dalam Penulisan. Semoga artikel tentang CARA MUDAH BERSEPEDA di atas dapat bermanfaat. Jika ingin menduplikasi artikel ini diharapkan mencantumkan link http://ratsoffice.blogspot.com/2013/02/belajar-bersepeda.html. Terima Kasih.
Rats Office
Published:
2013-02-05T12:31:00-08:00
Title:CARA MUDAH BERSEPEDA
Author :
HOME
